Использование режима восстановления macOS на компьютере Mac с процессором Apple

Использование режима восстановления macOS на компьютере Mac с процессором Apple

Режим восстановления macOS — это встроенная система восстановления Mac.

С помощью приложений режима восстановления macOS на компьютере Mac с чипом Apple можно исправить внутреннее хранение, переустановить macOS, восстановить файлы из резервной копии Time Machine, настроить политику безопасности для разных томов, перенести файлы между двумя компьютерами Mac, выполнить загрузку в безопасном режиме и выполнить другие действия.

Для переустановки macOS требуется подключение к интернету. Для подключения к интернету можно использовать беспроводное или проводное сетевое соединение. В режиме восстановления macOS доступ в интернет может быть невозможен, если Вы пытаетесь подключиться к Wi‑Fi через портал авторизации (например, в кафе, библиотеке или отеле) или корпоративную сеть. Подключение к интернету с помощью Wi-Fi.

Примечание. Если Вы готовите компьютер Mac к продаже, передаче другому человеку или обмену на скидку, используйте Ассистент стирания macOS. Чтобы использовать Ассистент стирания, запустите компьютер с помощью macOS, выберите меню Apple

> «Системные настройки», затем нажмите «Основные» в боковом меню (возможно, потребуется прокрутить вниз), затем «Перенос или сброс» справа, нажмите кнопку «Стереть контент и настройки» и следуйте инструкциям на экране.

Приложения, доступные в режиме восстановления macOS на компьютере Mac с процессором Apple

Следующие приложения доступны в режиме восстановления macOS на компьютере Mac с процессором Apple.

• Восстановление. Приложение «Восстановление» предоставляет доступ к дополнительным приложениям режима восстановления macOS. См. разделы Запуск компьютера в режиме восстановления macOS, Загрузите компьютер в режиме восстановления macOS и подключите через Bluetooth устройства ввода. и Выход из режима восстановления macOS.
• Восстановление системы из Time Machine. Восстановление данных из резервной копии Time Machine. В приложении «Восстановление» выберите «Восстановление из Time Machine», затем нажмите «Продолжить». Чтобы вернуться в приложение «Восстановление», выберите «Восстановление системы из Time Machine» > «Завершить Восстановление системы из Time Machine». Использование Time Machine для восстановления файлов.
• Установка macOS Sonoma. Переустановка macOS на компьютере. В приложении «Восстановление» нажмите «Переустановить macOS Sonoma», затем нажмите «Продолжить». Чтобы вернуться в приложение «Восстановление», выберите «Установка macOS Sonoma» > «Завершить Установку macOS». Переустановка macOS.
• Safari. В приложении «Восстановление» выберите «Safari», затем нажмите «Продолжить». Чтобы вернуться в приложение «Восстановление», выберите «Safari» > «Завершить Safari». Если Вы подключены к интернету, Вы можете использовать Safari для поиска дополнительной информации на веб-сайте поддержки Apple. Учтите, что плагины и расширения браузера Safari в режиме восстановления macOS будут выключены.
• Дисковая утилита. Исправление или стирание внутреннего хранилища. В приложении «Восстановление» выберите «Дисковая утилита», затем нажмите «Продолжить». Чтобы вернуться в приложение «Восстановление», выберите «Дисковая утилита» > «Завершить Дисковую утилиту». См. разделы Стирание и переустановка macOS и Восстановление внутреннего хранилища.
• Утилита безопасной загрузки. Настройка политик безопасности для Mac. В приложении «Восстановление» выберите «Утилиты» > «Утилита безопасной загрузки». Чтобы вернуться в приложение «Восстановление», выберите «Загрузочный диск» > «Завершить Загрузочный диск». Изменение политики безопасности.
• Терминал. Изменение настроек через командную строку. В приложении «Восстановление» выберите «Утилиты» > «Терминал». Чтобы вернуться в приложение «Восстановление», выберите «Терминал» > «Завершить Терминал».
• Общий диск. Общий доступ к диску Mac, который загружен в режиме восстановления macOS. В приложении «Восстановление» выберите «Утилиты» > «Общий диск». Использование Общего диска для переноса файлов между двумя компьютерами Mac.
• Загрузочный диск. Настройка загрузочного диска Mac. Выберите меню Apple

В режиме восстановления macOS также можно выполнять следующие задачи:

• Запуск компьютера в безопасном режиме
• Установка загрузочного тома по умолчанию и перезагрузка компьютера
• Просмотр журнала восстановления
• Создание диагностического файла при восстановлении

Запуск компьютера в режиме восстановления macOS

1. На Mac выберите меню Apple

Загрузите компьютер в режиме восстановления macOS и подключите через Bluetooth устройства ввода.

Чтобы через Bluetooth ® объединить в пару с компьютером Mac клавиатуру, трекпад или мышь в начале восстановления macOS, выполните указанные действия.

На Mac выберите меню Apple

Примечание. Нажимать нужно с промежутками в 1 секунду. Чаще нажимать нельзя, потому что частые нажатия кнопки питания предназначены для других действий, например для включения VoiceOver.

Примечание. Если устройства ввода уже подключены, то Ассистент не появится.

Запуск компьютера в безопасном режиме

1. На Mac выберите меню Apple

Установка загрузочного тома по умолчанию и перезагрузка компьютера

1. На Mac выберите меню Apple

Подключение к интернету с помощью Wi-Fi

Если значок меню Wi-Fi (в правом верхнем углу экрана) содержит одну или несколько полосок , связь Wi-Fi включена и компьютер подключен к беспроводной сети. Если значок меню Wi-Fi не содержит ни одной полоски , связь Wi-Fi включена, но компьютер не подключен к беспроводной сети. Если значок меню Wi-Fi перечеркнут , связь Wi-Fi выключена. Для подключения к беспроводной сети необходимо включить Wi-Fi.

На Mac можно сделать следующее.

• Включение Wi-Fi. Нажмите значок меню Wi-Fi, затем выберите «Включить Wi-Fi».
• Выключение Wi-Fi. Нажмите значок меню Wi-Fi, затем выберите «Выключить Wi-Fi».
• Подключение к сети. Нажмите значок меню Wi-Fi, затем выберите сеть. Если появится запрос, введите пароль сети.
• Подключение к скрытой сети. Нажмите значок меню Wi-Fi, затем выберите «Подключиться к другой сети». Введите имя сети и, если появится запрос, введите пароль сети.

Восстановление внутреннего хранилища

Если возникли проблемы с компьютером или после загрузки компьютера появилось окно «Восстановление macOS», это может означать, что необходимо исправить ошибки в работе внутреннего хранилища.

1. В приложении «Восстановление» выберите «Дисковая утилита», затем нажмите «Продолжить».
2. В Дисковой утилите выберите «Вид» > «Показать все устройства».
3. В боковом меню выберите том, затем нажмите кнопку «Первая помощь» .
4. В диалоговом окне «Первая помощь» нажмите «Запустить», затем следуйте инструкциям на экране.
5. Когда процесс Первой помощи будет завершен, нажмите «Готово».
6. Повторите шаги со 3 по 5 для каждого тома на устройстве хранения.
7. В боковом меню выберите контейнер, затем нажмите кнопку «Первая помощь» .
8. В диалоговом окне «Первая помощь» нажмите «Запустить», затем следуйте инструкциям на экране.
9. Когда процесс Первой помощи будет завершен, нажмите «Готово».
10. Повторите шаги с 7 по 9 для каждого контейнера на устройстве хранения.
11. В боковом меню выберите устройство хранения, затем нажмите кнопку «Первая помощь» .
12. В диалоговом окне «Первая помощь» нажмите «Запустить», затем следуйте инструкциям на экране.
13. Когда процесс Первой помощи будет завершен, нажмите «Готово».

Если Дисковой утилите не удалось исправить диск, создайте резервные копии всей возможной информации, затем выполните инструкции из раздела Стирание и переустановка macOS.

Чтобы вернуться в приложение «Восстановление», выберите «Дисковая утилита» > «Завершить Дисковую утилиту».

Использование Time Machine для восстановления файлов

Если ранее Вы создали резервную копию Time Machine, Вы можете восстановить файлы из резервной копии.

Важно! Резервную копию Time Machine можно использовать для восстановления информации только на том компьютере, с которого была сделана копия. Если Вы хотите перенести информацию с этого компьютера Mac на новый компьютер, выйдите из режима восстановления macOS, перезагрузите Mac, затем используйте приложение «Ассистент миграции» в macOS.

1. Если резервная копия находится на устройстве Time Capsule, проверьте подключение к интернету.
2. В приложении «Восстановление» выберите «Восстановление из Time Machine», затем нажмите «Продолжить».
3. Следуйте инструкциям на экране в приложении «Восстановление системы из Time Machine».

Переустановка macOS

В некоторых случаях может потребоваться переустановка macOS. Вы можете переустановить macOS, сохранив все файлы и настройки пользователя.

1. Убедитесь, что компьютер подключен к интернету.
2. В приложении «Восстановление» выберите «Переустановить macOS Sonoma», затем нажмите «Продолжить».
3. Следуйте инструкциям на экране.

Важно! Когда Вам будет предложено, выберите диск, на котором установлена macOS (в большинстве случаев он будет единственным доступным диском).

Стирание и переустановка macOS

Стирание и переустановка macOS приводит к удалению учетных записей пользователя, настроек сети, а также всех файлов и папок на Mac. Прежде чем стирать macOS, попытайтесь снова войти в систему и создать резервную копию всех файлов, которые Вы хотите сохранить, скопировав их на другое устройство хранения. Также перепишите настройки сети из раздела настроек «Сеть», чтобы было проще восстановить подключение после переустановки macOS.

Примечание. Во время удаления или переустановки macOS может быть установлена предыдущая версия macOS. Чтобы обновить установленную версию macOS до последней версии, выберите меню Apple

> «Системные настройки», нажмите «Основные» в боковом меню (возможно, потребуется прокрутить вниз), затем нажмите «Обновление ПО» справа.

1. Убедитесь, что компьютер подключен к интернету.
2. В окне приложения «Восстановление» нажмите «Дисковая утилита», затем нажмите «Продолжить».
3. В боковом меню Дисковой утилиты выберите том, который нужно стереть, и нажмите кнопку «Стереть» на панели инструментов.
4. Введите название тома в поле «Имя».
5. Откройте всплывающее меню «Формат», выберите формат APFS и нажмите «Стереть группу томов».
6. Когда операция будет выполнена, нажмите «Готово», затем выберите «Дисковая утилита» > «Завершить Дисковую утилиту».
7. В приложении «Восстановление» выберите «Переустановить macOS Sonoma», нажмите «Продолжить», затем следуйте инструкциям на экране.

Изменение политики безопасности

1. В приложении «Восстановление» выберите «Утилиты» > «Утилита безопасной загрузки».
2. Выберите систему, которую хотите использовать для установки политики безопасности.
3. Если диск зашифрован с помощью FileVault, нажмите «Разблокировать», введите пароль, затем нажмите «Разблокировать».
4. Нажмите «Политика безопасности».
5. Выберите один из следующих вариантов.
   • Высший уровень безопасности. Разрешен запуск только текущей ОС или подписанного программного обеспечения ОС, признанного Apple надежным. Во время установки ПО требуется подключение к интернету.
   • Сниженный уровень безопасности. Разрешен запуск любой версии подписанного программного обеспечения ОС, ранее признанного Apple надежным.
6. Если Вы выбрали вариант «Сниженный уровень безопасности», при необходимости выберите один из пунктов ниже.
   • Разрешить пользователям управлять расширениями ядра от подтвержденных разработчиков. Разрешает установку программного обеспечения, которое использует устаревшие расширения ядра.
   • Разрешить удаленное управление расширениями ядра и автоматическую установку обновлений ПО. Разрешает удаленное управление устаревшими расширениями ядра и обновлениями ПО с помощью решения для управления мобильными устройствами (MDM).
7. Нажмите «ОК».
8. Если Вы внесли изменения в настройки безопасности, нажмите всплывающее меню «Пользователь», выберите учетную запись администратора, введите пароль учетной записи администратора, затем нажмите «ОК».
9. Выберите меню Apple

Использование Общего диска для переноса файлов между двумя компьютерами Mac

Вы можете перенести файлы между компьютером Mac, запущенным в режиме восстановления macOS, и другим компьютером Mac, открыв общий доступ к тому и соединив два компьютера кабелем USB, USB-C или Thunderbolt.

1. Соедините два компьютера посредством кабеля USB, USB-C или Thunderbolt.
2. В приложении «Восстановление» выберите «Утилиты» > «Общий диск».
3. Выберите том, к которому хотите открыть доступ, затем нажмите «Открыть общий доступ».
4. На другом компьютере Mac откройте окно Finder, затем нажмите «Сеть» в разделе «Места» в боковом меню.
5. В окне «Сеть» дважды нажмите Mac с общим диском, нажмите «Подключиться как», в окне «Подключиться как» выберите «Гость», затем нажмите «Подключиться».
6. Перенесите файлы.
7. Завершив перенос файлов, извлеките том на другом Mac.
8. В приложении «Общий диск» нажмите «Закрыть общий доступ».
9. Выберите «Общий диск» > «Завершить Общий диск».

Просмотр журнала восстановления

В журнал восстановления заносятся все сообщения, созданные во время восстановления macOS. Вы можете отфильтровать записи по типу, выполнить поиск в тексте записей и сохранить журнал в файл.

1. В приложении «Восстановление» выберите «Окно» > «Журнал Восстановления».
2. Откройте всплывающее меню «Уровень детализации» и выберите тип сообщений:
   • Показать только ошибки. Если выбрать этот вариант, то в журнале будут отображаться только сообщения об ошибках.
   • Показать ошибки и выполнение. Будут отображаться сообщения об ошибках и о ходе выполнения операций.
   • Показать все сообщения. Будут видны все сообщения.
3. Чтобы отобрать сообщения, содержащий какой-то определенный текст, введите его в поле «Фильтровать».
4. Чтобы сохранить журнал, нажимите «Сохранить», выберите папку и нажмите «Сохранить» еще раз.
5. Закончив читать записи в журнале восстановления, нажмите кнопку «Закрыть» в левом верхнем углу.

Создание диагностического файла при восстановлении

Когда Вы составляете отчет о проблеме в Ассистенте обратной связи, Вас иногда просят приложить файл с данными диагностики. Этот файл можно создать самостоятельно и сохранить на внешнем накопителе.

1. Подключите внешнее устройство хранения к компьютеру Mac.
2. Нажмите сочетание клавиш Control-Option-Shift-Command-точка.
3. Экран моргнет, и через несколько секунд появится диалоговое окно.
4. В нем выберите папку на внешнем накопителе и сохраните диагностический файл.

Выход из режима восстановления macOS

При восстановлении системы из Time Machine или переустановки macOS компьютер Mac автоматически перезагружается. В других случаях Вам необходимо вручную выйти из режима восстановления macOS (например, если Вы хотите сохранить резервную копию файлов перед переустановкой macOS или просто изменили настройку с помощью Утилиты безопасной загрузки).

На компьютере Mac выполните одно из указанных ниже действий.

Перезагрузите компьютер Mac. Выберите меню Apple

> «Перезагрузить».
Выберите другой загрузочный диск перед перезагрузкой Mac. Выберите меню Apple

> «Загрузочный диск», выберите загрузочный диск, затем нажмите «Перезагрузить».
Выключение компьютера Mac. Выберите меню «Apple»

https://support.apple.com/ru-ru/guide/mac-help/mchl82829c17/mac