**Здоровье (Health)** — это приложение для здоровья и фитнеса, разработанное Apple для устройств iOS и iPadOS. Оно собирает и отслеживает данные о здоровье и фитнесе из различных источников, таких как Apple Watch, сторонние фитнес-приложения и устройства, а также медицинские учреждения.
**Ключевые особенности:**
* **Центральная панель:** Обзор важных данных о здоровье, таких как шаги, частота пульса, сон и питание.
* **Тренды:** Визуализация изменений в ваших данных о здоровье с течением времени, помогающая отслеживать прогресс и выявлять закономерности.
* **Медицинские данные:** Безопасное хранение и обмен медицинскими записями, включая результаты лабораторных исследований, лекарства и аллергии.
* **Связь с приложениями:** Интеграция с другими приложениями для здоровья и фитнеса, включая сторонние трекеры активности, приложения для питания и медицинские приложения.
* **Защита данных:** Данные о здоровье зашифрованы и хранятся на устройстве или в облачном хранилище iCloud, защищенном двухфакторной аутентификацией.
**Элементы данных:**
Приложение «Здоровье» отслеживает широкий спектр данных о здоровье и фитнесе, в том числе:
* Активность: Шаги, расстояние, этажи, время упражнений
* Биометрия: Вес, рост, окружность талии и бедер
* Сердечно-сосудистая система: Частота пульса, кровяное давление, ЭКГ
* Сон: Время сна, качество сна, анализ сна
* Питание: Калории, макроэлементы, гидратация
* Менструальный цикл: Периоды, овуляция, симптомы
* Респираторная система: Частота дыхания, уровень кислорода в крови
* Температура тела: Температура тела, измеренная на Apple Watch или совместимых термометрах
* Лабораторные исследования: Результаты лабораторных анализов, включая уровни сахара в крови и холестерина
**Польза для здоровья:**
Приложение «Здоровье» может помочь вам:
* Отслеживать и достигать целей в области здоровья и фитнеса
* Получать представление о своем общем состоянии здоровья
* Выявлять и управлять проблемами со здоровьем
* Делиться своими данными о здоровье с врачами и членами семьи
* Повышать осведомленность о собственном здоровье